СтаНь Леди

Здесь слоган сайта
Главная » 2017 » Ноябрь » 10 » Причины для занятия Медитацией
19:18
Причины для занятия Медитацией

несколько причин для занятия медитацией

Причины для Медитации

Хоть в наше время понятие медитации и стало популярным, многие люди неправильно понимают суть медитации. Бытует мнение, что медитация это уход от реальности, впадение в транс, и другие йоговские штучки, и конечно в этом есть доля истины но…

Медитация в ее истинном понятии, как пишут просветленные индивидуумы, это прежде всего состояние. Состояние блаженства, состояние не – ума. Все, что следует до этого, просто подготовка.

Для чего люди начинают заниматься медитацией? Для разных людей, разные причины, кто-то для успокоения, кто-то для улучшения концентрации, а кто-то хочет достичь того состояния, о котором говорят все просветленные, то есть нирваны, самадхи.

Причин для занятий медитацией довольно много, но каждый приходит к этому, когда действительно готов и отговорки типа: нет времени, нет места, уже не имеют значения. Преимущества медитации, сегодня уже доказаны наукой.

Практика медитации оказывает положительное влияние на здоровье человека, за счет того, что практикующий становиться, более умиротворенным и как следствие, испытывает меньше тревог и стрессов.

Также медитации позволяют сделать разум ясным и чистым, улучшают умение концентрироваться и сосредотачиваться, что придает нашим действиям больше эффективности.

Медитация влияет на улучшение памяти, повышение интеллектуальных способностей, восстановление психики, выработки иммунитета.

Но конечно главное достоинство медитации в том, что она позволяет нам глубже понять свой внутренний мир, свои цели и обрести истинное понимание законов Вселенной.

Категория: здоровье | Просмотров: 78 | Добавил: reklam1 | Теги: причины, медитация, здоровье | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Меню сайта
Категории
Статистика

Информер последних комментариев